Cultivando Tu Yo Despierto a través de la práctica Bowspring con Desi Springer

Únase a Desi Springer para una serie semanal en línea de Bowspring de 4 clases en Zoom

Todos los niveles de experiencia y habilidad son bienvenidos, incluidos los nuevos estudiantes del método Bowspring.

Cada clase tendrá una duración de 75 minutos, del mediodía a la 1:15 p. m., hora del Este. Además, habrá un resumen adicional de 20 a 30 minutos después de la clase y preguntas y respuestas. Los estudiantes recibirán videos de cada clase.

Desi presentará nuevas posturas de Bowspring, nuevos ejercicios y secuencias (katas), que serán particularmente interesantes e inspiradores para profesores y estudiantes experimentados de Bowspring.

Cada clase proporcionará técnicas para liberarse del dolor crónico, un nuevo nivel de poder y agilidad, claridad mental y equilibrio de emociones.

Despertando tu corazón radiante
Dale forma a tu alineación postural general desde tu Centro: tu Corazón Radiante.
Esta clase se centrará particularmente en el cuidado personal y la terapéutica.
Las 3 Manzanas: aumenta la autoconciencia de la alineación de la caja torácica, las caderas y la cabeza.
Los 2 Carretes – Aprenda a ser autosuficiente en su salud y felicidad a través de la alineación de la zona lumbar, el abdomen y el cuello.
Las 4 Direcciones Cardinales – Obtenga mayor respeto por uno mismo y autoempoderamiento a través de la pulsación de la Vida en las 4 direcciones.